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Le Wellness Santé en ligne

Le coaching de santé Bien-être

S’il est un domaine dans lequel un besoin de compétences spécifiques en coaching est évident, c’est bien celui de la santé. La santé définie de façon positive et non médicale, pas seulement comme l’absence de maladie, mais comme l’expression d’un haut niveau de vitalité, d’équilibre et d’épanouissement.

Être bien dans sa peau, être bien dans sa vie, jamais cette aspiration n’a été aussi forte. Le rapport à la santé et à la maladie change, ce qui était perçu comme une fatalité ne l’est plus. De plus en plus de personnes ont compris que prendre soin de sa santé ne se limite pas à consommer des médicaments quand on est malade.


"La santé est un état de bien-être complet, physique, mental et social et pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité."

Organisation Mondiale de la Santé 1948

Qu'est-ce que le Wellness Coaching ?

Le Wellness Coaching est le coaching de santé et de bien-être qui est un aspect spécialisé du Life Coaching

Que fait le Coach spécialisé en santé et bien-être ?

Le coach spécialisé en santé et bien-être, Le Wellness Coach accompagne ses clients sur des thématiques ayant trait à la santé et au bien-être et plus largement sur tout ce qui a trait à leur épanouissement. Il les aide à réaliser des changements dans leur style de vie et à mettre en place des comportements et des habitudes bénéfiques pour leur santé et leur équilibre. Il leur propose une démarche intégrative, une approche holistique, qui prend en  compte les différentes dimensions de leur vie. Une démarche multidimensionnelle qui s’adresse à la personne.

Quel est l'objectif du Wellness Coaching ?

L’objectif du Wellness est de permettre à une personne de développer un mode de vie équilibré et épanouissant dans lequel elle se sent bien dans sa peau, en bonne santé et de disposer d’une énergie vitale abondante où elle a le sentiment profond de mener une vie riche et pleine de sens.

La démarche de Wellness repose sur un cheminement conscient d’évolution personnelle dans lequel une personne décide de se prendre en charge et de se donner les moyens de mettre en place un mode de vie qui lui convienne mieux, dans lequel elle prend soin de sa santé, de sa vitalité et de son épanouissement.

Pour atteindre cet objectif le wellness coach utilise différents outils de thérapies brèves et de développement personnel tels que la PNL, l'hypnose, le réiki, la méditation et d'autres modèes d'accompagnement...

A qui s'adresse le Wellness Coaching ?

  1. Les personnes malades qui veulent être épaulées dans le rétablissement de leur santé, en parallèle aux soins médicaux qu’elles reçoivent (c’est à dire être accompagnées sur le plan psychologique, émotionnel et comportemental), qui veulent mettre en place un mode de vie plus sain pour éviter de se retrouver de nouveau confronté à ce type de problème.​
     
  2. Les personnes qui ne sont pas malades  mais qui en prennent le chemin de par leur mode de vie : Problèmes de poids, tabac, alcool, hypertension, sédentarité, troubles du sommeil, stress…etc.
  3. Les personnes qui se portent bien et qui veulent faire ce qu’il faut pour continuer. Toutes celles qui sont dans une démarche de prévention qui ont compris l’intérêt qu’il y a à prendre soin de leur santé et de leur vitalité.
  4. Celles qui sont dans une démarche de développement personnel et qui veulent vivre la meilleure vie possible.

Ce que ne fait pas le Wellness Coach

Ce que ne fait pas le Wellness Coaching: Sa démarche n’est pas tournée vers le diagnostic et le traitement des maladies, ce qui est le propre du médecin. Son action consiste à aider une personne sur le plan psychologique et comportemental pour lui permettre d’atteindre le meilleur niveau de santé de bien-être et d’épanouissement possible.

Wellness coaching en entreprise :

La prévention est désormais au cœur des politiques de santé en entreprise : la lutte contre le stress et le burn-out, l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, le mieux-être au quotidien, sont des problématiques désormais incontournables.

Le monde professionnel est en perpétuelle mutation. Il n'est pas facile pour les personnes de s'y retrouver ou de s'adapter en conséquence. Le Coaching de santé et de bien-être basé sur la pratique de la relation d’aide permet de mettre « les choses à plat », de dessiner la situation actuelle et d'envisager de nouvelles options. Méthodiquement et au fil des séances, des plans d'actions sont mis en place, dans le but d'atteindre les objectifs de bien-être et de santé souhaités.

Le Coaching de santé et de bien-être transforme une situation anxiogène (conflits, stress, fatigue, épuisement professionnel…)  en un projet de santé et de bien-être positif et atteignable. L'individu ne subit plus son quotidien, ne s'imagine plus que le pire est à venir. Il se construit un avenir porteur d'évolutions et en harmonie avec ses attentes.

Il va rechercher à l’intérieur de lui de nouvelles ressources pour donner du sens à son travail et par voie de conséquences à sa vie

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